ЭЛЛИСОН

Эллисон знакомит вас с удивительным миром здорового сна. Многие думают, что  здоровый сон это само собой разумющееся и всеми испытываемое состояние, но на самом деле…

Ученые из Англии в прошлом году высянили, что 6 из 10 или 60% взрослых недосыпают и чаще других жалуются на проблемы со здоровьем. Ну, а про сладкие сны большинству вообще не известно, лишь для 10% людей сны приносят положительные эмоции.

Спальное место призвано максимально снижать или полностью снимать накопленную усталость за тяжелый рабочий день, именно поэтому к его обустройству нужно подходить профессионально и качественно.

Эллисон расскажет о том, какие процессы происходят в организме во время сна и познакомит своих посетителей с эксклюзивными высококачественными постельными принадлежностями, которые сделают сон здоровым и крепким, предложит специальные программы по формированию спального места.

Сон-это мощный источник питания, благодаря которому наш разум остается активным и в то же время спокойным. Во время сна происходит «перезарядка батарей» головного мозга. Сон увеличивает силу мозга так же, как поднятие тяжестей — силу мышц, потому что хороший сон повышает концентрацию внимания и позволяет быть одновремнно физически расслабленным и мысленно собранным.

---

«6 из 10 или 60% взрослых недосыпают и чаще других жалуются на проблемы со здоровьем»

---

Правильно спать и оптимально бодрствовать, по мнению специалистов-сомнологов, нужно учить людей с рождения. Если ребенок не получает необходимого сна в полном объеме, то он либо полусонный, либо чрезмерно активный. Результат длительного пребывания в любом из этих состояний — ребенок с неуравновешенным характером и неконтролируемым поведением, неготовый и неспособный быть довольным собой. В последствии возникают проблемы с обучением в школе из-за дефицита внимания и гиперактивности. В подростковом возрасте гормональные изменения влекут за собой еще большее нарушение сна, чем вызывают чувство тревожности и депрессии.

Таким образом недоспавшие дети вырастают в хронически утомленных взрослых!

---

Сон-это мощный инструмент воздействия на настроение, поведение, трудоспособность, личностные качества и здоровье человека в целом!